夏季掉头发多怎么办?夏季为什么会掉头发?

来源：好头发原创发布：2018-06-06 16:59:25

夏天马上就要到了，夏天出门的时候我们都会带太阳镜和涂防晒，你知道头发也怕晒太阳吗?是的，头发君说的是真的，夏天脱发是一种常见现象。那夏季掉头发多怎么办呢?今天头发君特意赶在夏天跟发友们补充几个防止夏天脱发的方法，让你安心度过整个夏天。

1、精油按摩

精油

发友们肯定都喜欢做精油按摩，因为按摩可以消除我们一整天的疲劳，精油可以让我们睡得更好。你们不知道的是，精油按摩头皮对头发生长也有好处。每周三次精油按摩你就能看到头发的显著变化。而且精油按摩会促进头皮的血液循环，使发根更强健。

较滋养头发的油是椰子油和杏仁油，有些人可能觉得杏仁油太贵，那椰子有就可以了，完全可以有同样的效果，而且还很便宜。

2、有机洗发水和护发素

洗发水

头发脱落是头发脆弱的一种表现，所以不能使用过于刺激的化学产品。有机洗发水不含腐蚀性化学物质，清理污垢还不会刺激皮肤。有机护发素含有丰富的氨基酸和蛋白质，可以阻止夏季脱发。选择含有椰子油这样的天然产品更好，椰子油富含头发所需的营养，而且让头发很有弹性。醋栗提取的油也具有镇静作用，可以缓解脱发。而且会保持头皮清洁、减少头屑。

3、饮食

饮食均衡

谈到脱发的问题我们经常会强调饮食的健康，而且均衡饮食的好处不止体现在头发上。健康的饮食对头发的生长非常重要，比如杏仁、核桃这些坚果，都会促进头发生长，绿色蔬菜对夏季脱发也很有效果。健康的头发还需要蛋白质、钙和矿物质，所以蔬菜、蛋、奶和豆类都要适量。这些物质中的任何一种都能有效控制脱发。

4、保护头发

戴帽子防晒

如果有人已经开始脱发了，那要看到很小的效果都会花很长时间，所以我们要从日常生活中保护头发。比如不要用过热的水洗头，温水洗头会更好。还要用温和的洗发水，比如婴儿洗发水或无菌洗发水。梳头的梳子也要选择宽齿的，避免梳头的时候造成头发损失。夏天还有一个很大的问题就是紫外线，所以我们外出的时候要戴帽子，避免头发和头皮直接接触阳光，

5、保湿