怎么样防止秃顶

如今脱发秃顶危机已经不再是中老年人的专利了，脱发问题已经开始向年轻人蔓延，并有着日益普遍的趋势。年轻人是最注重个人形象的群体，一旦出现脱发，不仅仅影响到自己的婚姻爱情，对于自己的事业发展也将会造成一定的影响。尤其是现在职场上，一个人的外在形象，对于职业发展是多么的重要，而脱发对个人形象是会造成严重的减分的。因此，作为年轻人不可轻视脱发问题，需要趁早做好脱发的预防，本文将从秃顶的产生原因着手，提供秃顶的预防措施，避免秃顶危机。

秃顶的原因

一般的秃顶问题，主要有两方面原因，其一是遗传因素，其二是不良的生活习惯，针对不同的秃顶原因，我们需要采取不同的方案进行针对性治疗。

1.遗传因素

这是男性秃顶中比较常见的因素，父母有脱发现象，儿女有可能脱发，男性尤为明显，易出现早秃。关于这种类型的秃顶，医学上至今没有明确的基因疗法进行治疗，常见的治疗主要是通过外用与内服药物，控制人体内雄性激素的分泌调节体内平衡的方式进行控制，对于这种药物需要长期服用才能维持效果。

2.不良的生活习惯

(1)熬夜、饮食油腻

不良的生活习惯和饮食作息都是身体机能正常运行的破坏者，同时工作相关的熬夜也带来了巨大的精神压力，积攒过多之后就形成了各种潜在的病症。脱发秃顶便是身体状况出现危机时的外在表现之一，出现这种状况需要及时调理自己的生活习惯，调节自己的精神状态，在出现更大的身体问题之前维护好自己的身体健康。

(2)过度美发

频繁的烫发、染发会直接诱发脱发甚至秃顶。很多年轻人，尤其是女性，为了让自己更美，总是喜欢烫发、染发，殊不知频繁的烫发、染发，会给头发带来很大的损害，易造成头发脱落的现象。

(3)过度的烟酒摄入

年轻群体中很多人都有着抽烟喝酒的习惯，在适度范围内是不会对身体有什么伤害的，但是过度吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。

怎么样防止秃顶

1.及时检查

如果自己的父母长辈或者亲属中有秃顶人士，就需要警惕自己有着秃顶的遗传基因了，即使自己尚未出现脱发秃顶的症状，我们依然建议尽早到医院进行相关的毛发检测，筛查自己是否存在着秃顶的可能性，并尽早做好预防措施。如果我们无法确认自己是否有着秃顶的遗传基因，同样可以通过及时的检查来确定自己的毛发状态。

2.调理生活状态

针对前文中指出的影响脱发秃顶的原因，我们可以看到影响秃顶的诱因中，不良的生活习惯会带来严重的脱发问题。这要求我们及时调整自己的生活习惯，避免持续性的熬夜通宵，均衡饮食，减少烟酒摄入，控制美发烫发频率，及时排解自己的精神压力，为头发的生长提供健康的身体状态。

综合前文内容，我们可以了解到秃顶问题需要早发现、早预防、早治疗才是最好的避免秃顶措施，摆正好自己的心态，关注自己的头发健康，让我们从今天做起。

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