油脂性脱发多久洗一次头

油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发，其真正原目前尚无定论。有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。因此，油脂性脱发在洗头时，不仅需要了解正确的洗头方式，还要选择正确的洗发水，既满足控油清洁效果，也要注意避免过度清洁，破坏正常的油脂分泌。

油脂性脱发的原因

油脂性脱发的主要特点是头皮油脂分泌旺盛，在气温高的夏秋季表现更为明显，油脂分泌过多，潮湿的头皮环境混合杂质极易导致细菌的产生，从而影响毛囊的正常生长，毛囊作为头发的生长基地，其生长状态的好坏直接决定头发的质量，当毛囊的生长受到阻碍，脱发也就自然而然地产生了。

油脂性脱发多发于青年群体，头部油脂分泌旺盛与身体内部荷尔蒙密切相关，青年群体荷尔蒙相对其他年龄段更加旺盛，一旦体内荷尔蒙失调，就会导致皮肤分泌油脂旺盛，影响毛囊的营养，毛囊逐渐萎缩退化，如果不进行治疗的话，任其发展二三十年甚至会导致秃头的结果。

油脂性脱发与环境也存在着一定关系，有着良好的生活习惯，及时清理头皮的人往往不容易患油脂性脱发，往往是不注重头皮清洁，或者是过度进行头皮清洁的人，破坏了头皮正常的油脂平衡，影响了毛囊的生长，导致油脂性脱发产生。

此外，遗传因素也是导致溢脂性脱发的原因，目前尚未针对遗传因素研制出有效的基因疗法。

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油脂性脱发多久洗一次头发

油脂性脱发一般都伴随着头皮油脂分泌旺盛，为了保持头皮的清洁，一般建议是在两三天一次为宜，具体情况可以根据自己的油脂分泌情况来调整。需要注意的是，洗头不能过于频繁，单纯追求过度清洁的情况，反而会导致头皮受到刺激，不仅不能够改善脱发问题，还会加剧脱发的产生。

油脂性脱发怎么洗头

1.洗头之前先梳头。洗之前先用梳子梳头，起到对头皮按摩的作用，这样，也使一下本来该脱落的头发清理下来。长发最好使用宽齿的梳子。

2.头发要充分润湿再加洗发水。先用温水按摩头发和头皮1-2分钟，头发彻底润湿之后用洗发水，才能洗得更干净。并且洗发水要揉出泡沫之后再涂到头发上。

3.洗头千万不要用指甲挠头皮。我们的头皮非常娇嫩，如果被指甲挠破很容易感染，而且用指甲使劲挠头皮还容易增加头皮屑。所以最好用指腹轻柔。

4.护发素不要从发根处开始涂。因为洗头的时候头皮的毛囊已经被打开，如果护发素涂在头皮，护发素中的化学成分很容易渗入毛囊。一般护发素的使用说明也会注明“不要从发根开始涂”

5.护发素一定要冲洗干净。使用玩护发素头发不毛躁，有人就认为不要冲的太干净，效果会更柔顺。殊不知，不冲洗干净会导致头发更容易脏，而且还会阻塞毛囊。

6.头发一定要吹干在睡觉。洗完头，这时候毛鳞片都已经打开，这时候的头发、头皮都是最脆肉的，如果湿着睡觉，头发角质层容易变薄，头发干燥，湿头睡觉对身体也很不利。

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对于油脂性脱发，我们要在保证清洁的基础上，结合自身油脂分泌情况来决定洗头频率，一般来说每隔两三天洗一次是最合适的，如果头皮油脂分泌非常活跃，可以适当增加洗头的频率。

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