油脂性脱发头痒怎么办

头发油腻已经是个很难受的问题了，如果油脂性脱发者还伴有头痒的症状，简直让人崩溃。那么，油脂性脱发的原因是什么?油脂性脱发头痒怎么办呢?

油脂性脱发头痒原因

很多油脂性脱发者都常常伴有头痒、炎症等问题。

油脂性脱发者头上分泌的油脂一般都是比较多的。如果不注重清洁，就会使头皮长期处于油腻潮湿的环境中，加上空气中的灰层等，会使头皮环境更加差。在这样的环境下很容易滋生细菌、真菌(如马拉色菌等)等，就会造成头痒、头屑、炎症等情况。

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油脂性脱发头痒怎么办

1、饮食方面

饮食上不能过于辛辣油腻，以清淡为主，多吃富含蛋白质、维生素等食物，如绿叶蔬菜、水果、乳制品、黑芝麻、坚果类、豆类等。

还可以吃一些清热解毒、去火去湿热的食物。像我们常见的夏季喝绿豆汤、菊花茶、苦丁茶都可以。另外像鱼腥草、穿心莲、桑叶、苦菊、蒲公英等野菜都是寒性清热的。我们发现汗多时候多吃这些食物，可以清热去火去湿。减轻湿热烦躁的感觉。

2、洗发水方面

如果出现头痒、炎症等情况，可以适量使用杀菌抗炎类药物，如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂、水杨酸洗剂等。

(1)酮康唑洗剂

OTC药物，在一般药店就可以买到，是目前最安全有效的杀菌洗剂，尤其是可以杀灭马拉色菌，常见产品有康王和采乐，还有国外大名鼎鼎的仁山利舒洗剂。

(2)煤焦油洗剂

杀菌抗炎能力好，而且还有调节表皮细胞的功能，对于脂溢性皮炎有很好的改善效果。

(3)水杨酸洗剂

水杨酸算得上阿司匹林的亲戚，杀菌效果一流，有一定的脂溶性，也用于头皮控油脂，目前市面上有3%浓度的水杨酸洗发水。

3、洗护方面

油脂性脱发者油脂分泌较多、较快，长时间的油脂堆积会造成毛囊堵塞，加重毛囊负担。要注意清洁，勤洗头，为头皮和头发营造一个良好的环境。

如果炎症、头痒的症状较轻，可以通过以上方法进行改善;如果情况比较严重，建议及时到医院在医生指导下进行治疗。

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