脂溢性脱发四种护理妙招

脂溢性脱发要用什么洗发水是个让人头疼的问题。使用碱性洗发水虽然去污能力强，但我们的头皮环境是酸性的，所以使用酸性洗发水对头发的保护性更好。但是长久使用酸性洗发水对头发的伤害比碱性洗发水更大。因为我们皮肤外面还有一层叫作皮脂膜的天然保护层，它为我们抵御了大多数的细菌与环境的侵害。这层膜属于中性保护层，用于保持皮肤的酸碱平衡，而弱酸性的洗发水会对这层保护层进行轻微破坏，腐蚀掉表面尘污，增加头发莹亮光彩，令其柔顺、亮泽，易于梳理;但长久使用会腐蚀保护层，比碱性洗发水严重数倍。

脂溢性脱发该用什么样的洗发水?

首先脂溢性脱发，是由于大量皮脂分泌物堆积导致堵塞毛孔、毒害毛囊，使用弱碱性的洗发水可以中和头皮的酸碱性，更有利于清洗头皮的皮脂分泌物，缓解脱发现象。

对于别的原因脱发要根据以下原则选择适合自己发质的洗发水即可。

油性发质：中性，微碱性单纯清洁洗发水。

中性发质：中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。

干性发质：微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用。

混合性发质：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

对于洗护产品，选择适合自己的1～2个品种一直使用即可，不要频繁更换。因为我们的头皮对洗发水有适应的过程，突然更换产品会对头皮造成刺激，引起脱发。

脂溢性脱发四种护理妙招

1、头皮按摩

因为长期紧张，精神压力大，头顶的头皮就要紧很多，这个时候就需要多多按摩，让头顶的头皮放松放松，好让血液活动起来，对头发的恢复也是很有效的。

2、减少精神压力

长期熬夜明显会影响头发的脱落，想要改善，那就早早睡觉，保持轻松愉快的心情，不要给自己太大压力就好了。

如果你本身就是脂溢性脱发，再加上熬夜增加压力，那无疑是雪上加霜，就会让脱发的速度变得更快，情况更严重。

3、健身要适当

小科不太建议脂溢性脱发的朋友去健身，毛囊本身就容易受雄激素攻击。如果这时再上进行高强度的健身运动，进而会让雄激素升高，对头发是没有一点好处的，所以健身适当就好。

4、头皮护理

脂溢性脱发最常见的外在表现就是头发油，而球形马拉色菌喜欢在头发油的环境生存，所以就会有很多的头皮屑产生了。头皮护理可以清洁油脂，减少头皮屑。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!