备孕能吃大豆异黄酮吗

很多准备怀孕的女性朋友都想知道，备孕期间能吃大豆异黄酮吗，特别是有些女性朋友，有月经不调，排卵不畅，黄体功能不足，医生会提出补充大豆异黄酮的建议，通过食补或药用合理服用一定的大豆异黄酮。在临床上，医生常常建议可以服用中药同时搭配大豆异黄酮服用。

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大豆异黄酮的功效

1.抗癌

经调查研究，中国和日本得乳腺癌、肠道癌的人群相较于欧美国家要低，这就是因为这些国家把大豆作为一种经常食用的膳食起到了至关重要的作用，它的抗癌功效主要体现在抑制酶和增长因子的合成，还有抗氧化及弱化雌性激素的功能。

2.预防老年痴呆

随着年龄的增长，人类身体中的蛋白质会一点点的在大脑中堆积起来，长久下去就会形成老年痴呆，而大豆异丙酮可以降低血液的粘稠度，并且阻止特殊蛋白质附着大脑中。

3.预防心脑细管类疾病

医学研究得到结论，那就是大豆异黄酮这个物质可以有效的干扰了血管出现动脉硬化的情况，对心血管疾病有很好的预防作用。

4.调节身体雌性激素水平

大豆异黄酮结构类似雌性激素，所以两者结合后可以降低或者提高身体雌性激素的活性。

备孕能吃大豆异黄酮吗

黄体功能不足的女性朋友在备孕期间可以吃大豆异黄酮。不过，服用大豆异黄酮，最好停服半个月以后再受孕。

不少女孩子因为黄体功能不足，导致受孕困难，为了解决黄体功能问题，中西医的做法各有不同，西医一般采取激素疗法，在黄体期补充孕激素，这是个治标的办法;中医着重于调理，接近于治本。功能良好的黄体有赖于正常和良好发育的卵泡，所以解决黄体功能的措施应该做在黄体出现之前，而不是在黄体出现以后，让卵泡良好发育起来和正常的排出，是我们改善黄体功能的出发点，对于促进排卵，增强黄体功能非常有帮助。

大豆异黄酮虽然是天然植物雌激素，活性较弱，但是雌激素还是会在体内停留一段时间，一般有半个月左右(药物性合成雌激素会达到一个月以上)，所以服用大豆异黄酮期间最好做好避孕措施，停服半个月以后再受孕，这样是最安全的。有的女孩子服用大豆异黄酮期间，意外怀上了的话，也不要过于担心，一般只要立即停服，也不会有问题的。

孕前注意事项

对于备孕的新手妈妈而言，备孕的前期准备，不仅需要适度补充大豆异黄酮，还需要补充叶酸，打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

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未孕妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

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