失眠导致的脱发吃什么中药调理

随着科技的发展，社会的进步，越来越多的人在消耗自己。不良的作息，心里精神压力的增大，熬夜失眠等已经成为年轻人的标配。今天，又有朋友跟我说他的现状，每天失眠、熬夜无限恶性循环，导致他已经成为了脱发一族。其脱发这一问题越来越多的发生在我们年轻人的身上。有很多发友想要去寻求中医的帮助，中医虽说是见效慢，但是却能起到良好的改善。那么平时都有哪些中药可以帮助我们缓解和治疗脱发呢?

一、当归

说到当归，它最大的作用自然是补气血，气血畅通能够有效的促进人体的血液循环，让养分随着血液到达头皮，进而加快毛发细胞的生长，所以它是可以间接预防和影响到失眠引起的脱发。

二、枸杞

说到枸杞，我们大家还是比较熟悉的，都说人到”中年不得已，保温杯里泡枸杞”，其实，枸杞对我们的肾脏是起到积极的作用的，它可以促进毛囊的生长，使头发发质更加健康。

三、川穹

川穹的能效是扩张头部的毛细血管，血液循环可以让我们的头发营养有个良好的改善。健康的毛发一定是干净清爽且有韧性的，川穹能使我们的毛发保持润滑光泽且延缓白发的生长。

四、何首乌

何首乌含有卵磷脂等营养成分，我们可以将它磨成粉熬芝麻晚上睡前服用最佳。何首乌具有调节内分泌以及黑色素的形成，使头发变得更加乌黑亮丽，根据现代药理试验证明，何首乌里所含的软磷脂是细胞膜的重要原料，可促进我们毛囊细胞的新陈代谢，从而治疗失眠引起的脱发症状。

以上就是关于失眠引起的脱发可以使用的中药，请大家牢记，务必爱护好自己的身体，有个健康的生活作息，脱发并不是疾病，只是暂时且常见的症状，缓解心理的压力，放松情绪，这样才能拥有一头好头发。

注：具体的服用配方需要找中医开据，切不可随意服用。

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