什么是植发脱落期?脱落期这四点很关键

现如今，脱发的情况越来越普遍，目前对于脱发最好的治疗手段就是植发。一般大家可能认为种植了头发，头发就不会再脱落了。

但其实植发手术是移植自己后枕部的健康毛囊，在保证毛囊成活率的情况下，毛发移植之后会有一个术后脱落期，脱落期一般都是半个月到一个月左右，就像刚刚移植好的树木都会有掉叶子的现象，树根需要适应新的土壤环境，植入的毛发会有少量掉发的原因也是如此。

因为刚植入的毛囊需要适应新的血液循环，新毛囊种植以后会出现营养缺失的现象，植入的毛囊在适应新的血液循环之后，才能重新建立与血液的营养关系，所以会有少量的毛干掉落，这是一个正常头发的生命周期和新陈代谢，但当毛囊适应后就会长出新的头发来，因此不会再出现从前大面积脱发的情况。

植发手术移植的毛囊是后枕部不受DHT(即双氢睾酮是种雄性激素)影响的健康毛囊，它们不会受到雄性激素的影响而脱发，所以移植后长出的头发也会长久保持效果。植发后脱落期脱落的时间长短因人而异，每个人因为体质不同毛囊的坚韧程度也会不同，但是成活率也与选择的植发医院和专业技术有直接关系。

如何安全度过植发脱落期?

虽然移植后的毛囊生长的毛发再脱落期后会重新长出来，不过在脱落期间，合理的护理也是非常重要的，发友想要安全度过脱落期，下面这些注意事项一定要谨记!

(1) 心态平和 保持心情愉悦

情绪上的波动也会造成头发的脱落，很多发友看见头发掉落就发愁和难受，就算明明知道是脱落期，但还是挡不住自己的胡思乱想，这也是为什么有的发友发现自己脱发后越着急脱的越厉害的原因之一。

想要安全度过脱落期，一定要克服心理压力，不然因为心态原因导致精神压力过大，这样对头发的恢复都有反作用，所以时刻保持一颗愉悦放松的心情也是保护头发的关键。

(2) 均衡营养 饮食很关键

多吃核桃、黑米、黑芝麻、何首乌等食物。核桃有温肾益阳的作用;黑米、黑芝麻适合肝肾不足导致脱发的发友食用;何首乌能养血益肝、固精益肾，使头发乌黑亮泽。发友还需要远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、青菜、水果的比例，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

(3) 良好的生活习惯

对比作息规律的人群，需要经常加班的上班族，或者夜班客服等，头发都普遍偏油腻，这与熬夜自体体内代谢出现紊乱、激素水平发生变化息息相关。所以，不熬夜，拥有良好的作息才有助于改善脱发。

(4) 洗发频率适度 注意清洁

洗发时先让头发完全浸湿，然后再用洗发露，不要用指甲挠头皮，这样会使头皮受损，应用指腹轻柔按摩头皮。其次，清洗时一定要冲洗干净，切勿使洗发时残留在头发及头皮上。

虽然现在国内的植发技术先进，管理完善，但想要自己的头发效果完美，单单采用先进的植发技术实施一台顺利的植发手术，还是不够的，因为术后发友们听从医嘱，耐心护理也是至关重要的一环。

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