植发后的脱落期应该做些什么???

来源：好头发原创发布：2022-05-11 13:18:37

一般植发后一到三个月之间会进入狂脱期，种植上去的头发会发生大量的脱落。不过这样的脱发期只持续一小段时间，而且并非全部都处于脱落期，在过完脱落期之后，头发还能够进行再次正常生长的状态。

那么很多发友都会在这个时期感到困惑，到底应该做些什么呢???

1、保持良好心态

心理压力也会影响一个人头发的生长，这时候就需要以一个正常的心态对待，要知道我们的头发掉了还是会再长起来的。如果有问题可以多问问植发方面的医生。

2、少吃刺激性食物

刺激性食物会影响掉发，避免食用辛辣、刺激性食物，少喝浓茶、咖啡和酒，少吃油腻甜食，多吃富含维生素、矿物质的新鲜蔬果，要注意均衡饮食，吃清淡一点的食物。

保持充足的睡眠、不要用脑过度这会导致血液循环不良、新陈代谢异常，使毛发的血液供应减少，进而导致营养不良，再次加重脱发。所以植发后也要注重休养，保持规律的生活作息，避免熬夜或过度操劳。

3、头发护理

这段时间如果洗头护理不科学，就有可能导致毛囊萎缩，因此在适应期内，建议去医院做一些头皮的护理和清洁，一定不要盲目乱用洗护用品。

最后各位发友植发之后一定更加珍惜自己的头发，好好遵循生活规律健康生活，坚持运动，减少自己的心理压力。让自己种植的头发不要白白种植了。

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责任编辑：jiayulong

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