防脱发最好的方法

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，最根本的方法是养血益肾。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。而对于女性来说，无论是月经周期、产后抑或是更年期，血气的变化都比较明显。女性月经周期，特别是月经不调，一般是由血气亏虚引起;女性生产时出血较多，对血气也有一定的影响，如果恢复得不好，甚至产生长远影响;更年期血气则开始衰败，中医说的“天葵竭”即是与血气有关系。由于这几个因素让女性更容易产生气血两亏，从而带来脱发的烦恼。

偏方1、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。适用于肾虚型脱发。

偏方2、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。

偏方3、黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

偏方4、将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

偏方5、车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

1、柏壳晒干做枕头

有偏方说柏壳做枕头治白头，柏壳有着安神，松弛神经，稳定情绪，治疗失眠的作用。压力过大会导致脱发，现代脱发的年轻化，很大原因都是因为压力过大导致的。用柏壳枕头可以改善脱发。

2、黑芝麻何首乌配伍食用

黑芝麻和何首乌的功效都有黑发，生发的功能，将黑芝麻150g配上何首乌150g熬制，一日三次服用，连续服用20天后会有明显生发，黑发的功效。

3、黑芝麻做早餐

脱发严重的朋友可以晚上把黑芝麻和粳米一起熬粥，第二天起来当早饭，这样连续喝上两个星期就会长出新头发，并且头发会变黑。

4、多种中药泡茶

可以用丹参、当归、枸杞、黑芝麻、何首乌泡茶喝，每天坚持喝两杯，这可以补气养血，生发。脱发的朋友们可以坚持泡水喝一段时间，到时候不仅会生发，气色也会变好。

1、生姜洗头

生姜生发应该是大家都知道的一个偏方，在很多可以生发的洗发水中都有生姜的成分。如果掉头发掉的很严重可以尝试用生姜煮汁洗头。

2、醋和鸡蛋清

醋和鸡蛋清洗头防脱发也是一个一直在民间流传的偏方，洗头时先用醋洗一遍头发，再用鸡蛋清敷头发，最后用清水给冲洗干净。

3、艾蒿煮水湿敷头皮

艾蒿是非常好的一个中草药，新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效，晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部，可以防脱发，还能帮助头发乌黑。

4、多吃黑芝麻

黑芝麻有着补肾的作用，多吃黑芝麻不仅能补肾，并且黑芝麻含有黑色素可以让头发乌黑，黑芝麻有着补气血的作用，多吃黑芝麻会气血好。

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。