斑秃不应该吃的四大类：糖类、油腻、辛辣、烟酒。
1. 忌糖类饮食
甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，有碍头发生长。
2. 忌过食油腻
肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。
3. 忌辛辣食品
辛辣之品能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。
4. 避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食
因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。
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