在我们的日常生活中，不论做什么事，都有一个度，过度了就会给我们带来损害。服用蛋白质粉也是一样。
1、不论什么品牌的蛋白质粉，我们都应该严格按照标准来服用。过量的蛋白质在体内分解会给肝脏肾脏带来巨大负担。
2、蛋白质摄取过多还可能导致大脑损伤、心脏病、动脉硬化、骨质疏松等。
3、长时间进食高蛋白质食物的人，有害物质会在肠道内堆积并被再吸收，可能会导致未老先衰。
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