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内分泌失调怎么检查

1、睡眠好不好

第一个自查的地方就是看睡眠质量好不好,睡眠质量好的人,容易进入深睡眠时间,并且夜间很少做梦,早上起床的时候神清气爽,精神饱满。睡眠质量不好的人,晚上不容易入睡,经常是浅睡眠,夜间经常处于梦中,导致早上起不来,白天精神萎靡。出现这个症状就可能是内分泌在搞鬼了,女性的睡眠质量取决于卵巢分泌的孕激素水平,孕激素水平稳定,睡眠质量好。睡眠质量不好,是分泌的孕激素少导致的。

2、头发变白

第二个要自查的地方就是头发,你要看自己的头发有没有白发,或者是白发是不是增多了。中医认为头发和肾脏有很大的关系,肾脏健康身体很少有白头发,那么肾脏不好就会导致白头发增多。而导致肾脏不好的罪魁祸首就是内分泌失调,会减少体内分泌激素影响肾脏功能。

3、胸部是否变大

第三个要自查的地方就是胸部,女性只有在青春期的时候,胸部才会变大。所以当发现胸部两边变大,并且可以用手感觉到有明显的肿块,可能就是因为雌激素失调引起的。因为女性体内最重要的激素就是雌激素,因为雌激素和女性特征发育关系很大。如果雌激素减少就会导致胸部出现一些不好的症状,所以可以看胸部的状态了解内分泌。

4、生理期是否正常

第四个要自查的地方就是看女性在生理期的时候,经血和生理期周期长短有没有出现问题。比如生理期可能是2个月来1次,或者是1个月来2次。还有如果你的经血量特别少或者是特别多,都可能是因为内分泌失调让卵巢的健康受到了影响。所以当身上有这个症状时,说明你要开始调理内分泌了。

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