好头发百科 > 头发干枯毛躁怎么办 > 女头发干枯毛躁怎么办
1、如果你的头发干枯毛躁，少用电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，这些会进一步加剧头发干枯毛躁问题。
2、使用含有天然植物精油、丝蛋白等成分的洗护产品，这些元素对头发有很好的修护作用。
3、最好使用木梳或者牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
4、大夏天出门，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒。
5、调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果、芝麻、核桃等美发乌发的食物效果是很好的。
6、及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易干枯开叉。
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