使用护理帽，一般的护理帽，原理都是通过加热来使头发能够对于精油有更好的吸收，很多理发店，在给我们染头的时候，就会用这种方法让头发更好的上色。一般来说，等待30分钟，我们的头发就已经护理好了。如果受不了太长时间护理的小伙伴，也可以护理20分钟。温度不要过高，要要不然容易适得其反，温度可以根据护理帽的工具的功率来确定护理头发的时间长短。
2-3天洗一次头发的频率才是刚刚好的。因为头皮分泌出来的油脂，适量的话会保护我们的头发，频繁洗头会让头发变得脆弱。在洗头时，如果头发很长，可以低头把头发放到前面来洗，能够减少脱发掉发的现象。
在洗头发的时候，我们也可以在水中加入一些醋，软化我们的头发，使它可以更好吸收护发素中的养分。还有我们在选择洗头发的产品的时候，也要选择适合自己发质的产品，干性头发和油性头发所需要的营养成分是不一样的，如果随便用护发产品，很容易不仅没有护理好头发，还会起头皮屑，给我们造成困扰，洗头的时候，如果头发长时间没有洗，我们可以先用洗发液洗一遍，再打一遍护发素，最后在拿洗发液洗一遍，这样洗出的头发具有空气感，还很顺滑。护发素的使用，我们不要在头皮上使用过多的护发素，最好在离发根有一定距离的地方使用，对于头皮的伤害小一些。
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