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好头发百科 > 最佳的洗头时间 > 洗头时间在几点适合

洗头时间在几点适合

晚上的9点钟是洗头发的最佳时间。

从头皮细胞的活跃时间来看，晚上10点到凌晨的2点左右的时间是头皮细胞最活跃的时间，这个时间段是细胞进行再生或者修复的阶段，所以在10点前洗头可以增加头皮细胞的健康度。

不过如果是自己下午的时候比较闲的话，不妨选择在午饭之后，也就是下午1点到晚上10点这个时间段来洗都是可以的，10点之后就别再洗头了，因为这个时间段都是头皮松弛和修整期，不适合再次洗头刺激了。

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