遇到脱发许多人会很焦虑，中医常说药补不如食补，强调饮食的重要性，到了医院除了接受药物治疗外，通常也希望能够通过饮食减少脱发。如果头发脱落，需要补充能够生发的食物。牛排中富含蛋白质，微量元素铁、锌，头皮腺体通过对锌的消化吸收，可以固定毛囊，通过吃牛排可以让毛发牢固。维生素C类、胡萝卜素不但可以促进人体对铁的吸收，还可以促进胶原合成，可以生发。食用柑橘也可以起到一定生发作用。只有肥沃的土壤才能长好植物，头发好比花草，应该吃有利于头皮健康的食物，例如胡萝卜、鲑鱼，平时家中常吃的鸡蛋，含有的氨基酸、硒、镁含量高，杏仁是根治脱发效果非常好的食物之一。
相关知识
关注我们：
免费咨询电话：400-850-5968 企业QQ：80009808
© 2008-2021 北京好头发网络科技有限公司 .All Rights Reserved 京ICP备10043121号 京公网安备11010802020008
植发项目
植发技术
植发效果
植发案例
植发价格
植发知识
脱发知识
脱发治疗
养发护发
