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好头发百科 > 吃什么水果防脱发 > 吃杨桃预防脱发
杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用，同时还可保护肝脏，降低血糖。对于头皮油脂分泌旺盛的人群而言，不仅能够补充头发生长所需的营养物质，还能在一定程度上平衡油脂分泌，降低脱发风险。
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