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好头发百科 > 年轻人脱发的饮食 > 年轻人脱发能吃甜吗

年轻人脱发能吃甜吗

如白糖红糖，另外还有蜂蜜、甘蔗、甜菜、巧克力、碳酸饮料、冷饮等，这些食物含糖量都是比较高的，而糖类食物对毛囊危害是很大的，糖分在体内分解代谢时可产生大量酸性物质，从而不利于头发的生长。另外糖在分解时还可产生大量的热能，从而可让汗腺、皮脂腺分泌旺盛，导致皮下脂肪的形成与堆积，这样就会阻碍毛囊的营养供给引起脱发，所以脱发者要少吃甜食，少饮用含糖饮料。

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