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好头发百科 > 年轻人如何预防脱发 > 缓解压力预防年轻人脱发

缓解压力预防年轻人脱发

脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

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