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好头发百科 > 女生脱发后的注意事项 > 女生脱发后需要注意什么

女生脱发后需要注意什么

1.早睡。绝对不能熬夜，晚睡的话，头皮很容易发炎，导致头油、头屑增多，脱发加重。 2.营养均衡。保证蛋白质、蔬菜水果、粗粮的摄入量。头发萎黄、油腻，都是营养不均衡表现，身体健康的人才会有健康的头发。 3.做好头皮防晒，防止头皮老化。紫外线同样会加速头皮衰老，出门戴帽子或打伞。 4.不需经常洗头，保持头皮清结即可。 5.释放压力，保持心情愉悦。

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