脂溢性脱发怎么防脱发

在所有的脱发类型中，脂溢性脱发占比非常大，男女发病几率相差无几。一般都伴有头发油腻、潮湿，发量稀少，脱发等。那么，脂溢性脱发要怎么防脱呢?

一、脂溢性脱发的原因和特征是什么?

不知道你有没有发现天气温度和我们头皮的油脂量成正比，气温越高，皮脂的分泌相对就会越多。大家都知道脂溢性脱发是由于头皮上过多的皮脂分泌物溢出，堆积在毛囊周围，导致头皮潮湿油腻、空气中的尘埃与皮屑混杂，堵塞压迫毛囊孔，从而细菌繁生感染引起的脂溢性皮炎。过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。

二、脂溢性脱发怎么防脱发

有人认为，脂溢性脱发的表现不是头发油腻嘛，那我每天洗不就好了。在这里，小编要说一下，皮脂是根据头皮信息来反馈分泌的，过多的洗头会让头皮的油脂失衡，会进一步加强油脂的分泌，导致越洗越油，越油越洗的恶性循环。因此，建议每周洗发3-4次就可以了。

关于脂溢性脱发，可能是营养因素、精神因素、以及遗传因素，或者是雄性(激素)因素，原因种类复杂，我们可以先尝试自己先行调理，如果一段时间后没有得到很好的改善。我们可以采取药物治疗。

(1)饮食。想要通过饮食来预防脂溢性脱发，首先要注意合理的营养，使我们的毛囊生长和发干的颜色富有光泽。比如经常使用富含维生素B族以及蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼、虾以及豆制品等。有专家说过，脱发的人群身体中多是由于缺乏铁元素，因此，发友在日常中可以多吃一些黄豆、黑豆、熟花生、香蕉等食物。

(2)生活习惯。每天梳发两次，每次100下，头皮底部容易随着皮脂腺的分泌变得油腻，因此，多梳头发可以防止头皮屑的产生，也有助于脱发。洗头时按摩头皮，如果毛囊得不到血液的滋润时，是很容易有脱发的现象的，因此，为了防止脱发，我们得保持头发干净，在洗头发时用弱酸性洗发水，并且时长按摩，保证头发血运关系良好。洗完头发后，不要着急用吹风机吹干，最好的状态是自然风干。如果有情况，不能自然风干的情况，最好也是用温和的风(不可以是冷风，和热风)去吹头皮，然后用冷风去吹发丝。

(3)药物治疗。

①米诺地尔酊。米诺地尔酊可以促进毛囊分化、扩张头皮的毛细血管、以及延长毛囊的生长周期。是治疗脂溢性脱发最好用的药物，也是能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发变细、软有改善作用。

②非那雄胺。是DHT的抑制剂，能够降低人体血清DHT的浓度，促进毛囊生长，毛囊毛母质细胞增值活性强。减小DHT对毛囊的攻击，从而减少脱发。

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