小孩头发油怎么办

对于宝宝的一切，妈妈们都是用心照顾，对于宝宝生活细节更是十分在意，但是在生活中有很多宝宝都会出现头发油的情况，而且洗完头发之后，很快就会再次出现发油的情况，让妈妈们很是担心，那么小孩头发油怎么办呢?

一、小孩头发油是怎么回事

(1)缺少维生素D。缺少维生素D会导致小孩多汗多油，同时还会引发不少并发症。

(2)饮食结构不恰当。饮食偏辛辣刺激、膳食搭配不合理也会导致小孩头油。

(3)作息不规律。晚睡或者休息不够，压力过大都会导致小孩头油甚至脱发。

二、小孩头发油该怎么办

(1)注意饮食

如果家里有个男宝宝，每天都洗头，隔天用一次婴幼儿洗发露，但第二天早上头发还是像打绺一样。由于男孩子油脂分泌多，平时多注意清洗，在哺乳期的宝宝，母亲也要吃得清淡一些，不要太油腻。

为了控制头发出油量，在宝宝日常饮食上做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，也能促进宝宝头发生长。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物，以新鲜的蔬菜、水果为主。

(2)给宝宝洗头的正确方式

首先给孩子洗头发的水温不要太烫，温水不要烫也不要凉，保持在36度左右就可以了。

不能给孩子用大人的洗发露，大人的洗发水刺激性太强，对孩子的头皮不好，2天洗一次头，每个礼拜用2次左右的洗发露就可以了，但必须是婴儿专用洗发水。

洗头的时间不要过长，家长帮宝宝洗澡前要注意指甲的长度，不要用力去挠宝宝头皮，宝宝稚嫩的头皮会被挠破引发头皮问题。洗头结束后，及时用棉毛巾把水擦干，如果非要使用吹风机的话，也不要开到最大档，在吹头发的过程中，让吹风机尽量离孩子远一点，以免风力大伤着孩子。但我的建议是不要使用吹风机。

(3)按摩头皮

梳头发就是按摩头皮的一种，每天给宝宝按摩头皮，早餐起床后，晚上睡觉前，或者洗头之前可以按摩下头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,可以进一步调节好头皮容易出油的症状。

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