头发爱出油怎么办？最全养护头发攻略告别油头

来源：好头发原创发布：2022-11-10 19:00:38

一条#头发爱出油或是因为湿气重#的热搜今日就有9300w的阅读，看来头发爱出油真的是年轻人的一大心病啊！每晚洗头，第二天就油光可见？洗完刘海出门，下班时已经“根根分明”？你可能是洗发护发方法出了问题！久而久之还有可能造成脱发！

头发容易出油的原因：
1. 饮食油腻：吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺；
2. 熬夜：熬夜、长时间玩电脑、高强度工作等，都会影响内分泌系统，加剧头皮出油；
3. 洗头发太勤：频繁洗头会破坏头皮的油脂层，反而出更多的油；
4. 选错洗发水：一些滋润养护的洗发水并不能很好的控油。

正确的洗头姿势：
1. 洗头前先把头发梳开。不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激；
2. 不要用指尖抓头皮。用指腹轻轻按揉头皮；
3. 先把头发打湿再涂洗发水：涂洗发水之前先冲洗到头发湿透；
4. 先把洗发水打出泡沫：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫再涂到头发上，减少对头皮的刺激；
5. 不要把护发素涂到头皮上。最少要离头皮2厘米以上；
6. 护发素停留时间不宜过长。涂完护发素之后，用热毛巾把头发抱起来，3分钟后冲洗干净；
7. 用温水洗头。洗头时水温不宜过热，40℃最好；
8. 洗完之后不要立刻用吹风机。先用毛巾吸干水分或者晾到半干，再吹。

在清洗头发的时候可以进行头部按摩，这样可以很好的促进头部的血液循环，对减少油脂的分泌也有很好的效果。

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责任编辑：lvjie

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