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防脱的6个习惯
1.坚持锻炼身体
增强体质，提高免疫力，抵抗力
2.心理健康
保持好心情，睡眠充足
3.生活规律
养成早睡早起的好习惯
4.合理饮食
多吃蔬菜牛奶，少吃油腻食物
5.戒烟戒酒
不吸烟，不酗酒，少吃辛辣刺激食物
6.勤梳洗
勤洗头、梳头，头发扎的不要太紧，保持头部血液循环通常
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植发案例
其实植完发后就一直想发一篇贴子，算是对自己这份经历的一个记录，也可以给广大苦于脱发的朋友一点经验。奈何懒癌发作一直拖到了今天。 现在细想起来脱发也有10个年头了，就跟许多坛里的发友一样刚开始的时候并没有察觉，等到开始注意的时候已经比较严重。如果能早点引起重视的话可能也不需要走到植发这一步。 从前年开始关注脱发的问题，用过一段时间的米诺、吃了点据棕榈(怂货没敢吃保法止，现在想起来有些
小桥 2020/08/15 阅读（8134）
想做眉毛很久了，我的眉毛没有眉形，眉尾那边就是光秃的，不画眉真的很难看，没有精神。自从有了家庭有了孩子，没有足够的精力管这些了，久而久之对自己的外在形象就没有那么关注了。 就这样过了两三年，有一天照镜子的时候发现自己老了好多，想想自己的年龄不能太放纵自己了，本身可以精致些，为什么要找那么多借口，本想着以后一定要好好每天画眉。 （植眉前） 后来在网上了解到植眉，之前都
海上的猫坚果 2020/06/13 阅读（7341）
从大学毕业开始，头发问题就成了我的一块心病。从刚开始的发际线后移，到现在前额和头顶明显的稀疏只用了5年的时间。在犹豫和挣扎了良久之后，我痛下决心希望可以解决这个问题于是参加好头发的治疗分享活动，在此立帖记录过程。无图无真相，先上现状，以观后效。 第三周记录，研究生最后一年压力颇大，尽量调整作息时间防止劳累过度。坚持用药，期待好转。不过话说貌似进入狂脱期! 最近忙
nepterlee 2020/12/29 阅读（10536）关注我们：
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