鬼剃头吃什么能好

鬼剃头是斑秃的一种民间说法，由于其来无影去无踪的特点，由此得名，主要表现为局部性的脱发，有圆形、椭圆形或者连成一片呈地图状，大小不一，边界清楚，掉落的地方光滑地像被剃过一样，通常是骤然性发病，针对鬼剃头产生的原因，至今尚未完全清楚。患者局部皮肤正常，无自觉症状。那么，鬼剃头吃什么能好呢?

鬼剃头的成因

1.精神因素

大多数学者认为，斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。据统计，在发生斑秃前有确切的情绪紧张者约占半数以上，而伴有失眠、多梦者则更多，不规律的作息和严重的精神压力是产生斑秃的诱因之一。

2.内分泌异常

毛发的生长状况，取决于头皮毛囊的健康状态，内分泌异常会对毛发的生长产生暂时性抑制，从而导致脱发。妇女在妊娠时，斑秃往往会自愈，但在分娩后脱发又可复发，这与激素有关。此外，甲状腺激素分泌异常时常会出现甲状腺疾病，与此同时甲状腺疾患合并斑秃者特别多，由此可见内分泌异常往往会导致斑秃或者其他内分泌疾病。

3.免疫功能低下

部分情况下，斑秃的产生与免疫系统障碍而致的疾病也有因果关系，如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病，常伴有斑秃的发生。免疫力降低时，毛囊所吸收的养分不足，同时极易遭受细菌的感染，进一步阻碍毛囊的正常生长，导致脱发的产生。

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鬼剃头吃什么能好

1.多吃蔬菜和水果

脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

2.补充植物蛋白

女头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发人群可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。另外,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3.补充铁质

根据科学家研究,脱发人群中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

毛发生长是一个缓慢的过程，除了食疗之外，如果脱发没有得到有效控制，需要即时求医问诊，严格遵从医嘱，使用药物直至产生疗效，恢复期在半年至一年间不等。

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