男生鬼剃头怎么办

对于一些青年时期的男生来说，应该都看到多鬼剃头，也就是斑秃，一般为一块硬币大小或更大的圆形的脱发斑。在少数情况下，可以发展至整个头皮身体其他部位的毛发全部脱落。在疾病的活动期，轻拉头发斑边缘的头发，能感觉其非常松动，很容易将其拉出，那么男生鬼剃头怎么办呢?

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鬼剃头的症状：

1、进展期：突然在头部出现圆形或椭圆形的脱发斑，直径1～10cm，数目不等。由于多数人无任何自觉不适，因此常在无意中被他人发现。

也有的患者在梳头时注意到头发大量脱落，才发观片状脱发区。脱发斑逐渐增大，边缘处头发松动易于拔下，即头发牵拉试验阳性，表明病变处于进展期。

2、静止期：脱发斑边缘的头发不再松动，大多数患者在脱发静止3～4个月后，进入恢复期。有些患者病程长达数年，甚至长期不愈或仅生毳毛。

3、恢复期：有新毛长出，较初出现纤细、柔软、色浅的毳毛，继之长出黑色的终毛，并逐渐恢复正常，绝大多数斑秃患者可以自然痊愈。

男生鬼剃头怎么办?

1、改善自己的心境：斑秃患者消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

2、注意饮食：多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

3、不可染发烫发：斑秃还是跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4、保持充足的睡眠时间：生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

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男生鬼剃头的预防：

1、勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

2、勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用 洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

3、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

4、消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

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