产后怎么防止脱发严重

来源：好头发原创发布：2018-07-03 17:54:18

大部分的女性产后都会出现各种不同程度的脱发，虽然产后脱发属于正常的现象，但是大家不宜轻视脱发这个问题，当然，也没有必要为之过度担心。那么，是什么原因导致产妇产后脱发?用什么办法可以预防产后脱发呢?

产后脱发别担心，这样做帮您再次迎来一头秀发：

产后怎么防止脱发严重一：调好心态，放松身心，保持心情愉悦。

无论生活多么让人无助愤怒，为了自己的身体都要做好排解，出去走一走，透透气也许会好很多。

保持心情愉悦

产后怎么防止脱发严重二：保持良好又健康的饮食习惯。

新妈妈每天尽量多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。可以补充些动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等。水果如樱桃、苹果、大枣等。保持营养均衡，相信很快体内激素会回复平衡，头发的新陈代谢也就正常了。

多吃绿色蔬菜

产后怎么防止脱发严重三：正确洗发护发加按摩。

较好选用清洁滋润型的洗发水，每两三天洗一次头即可，洗头时水温较好不要超过40℃，宝妈们在洗头发的时候，可以用手指轻轻地按摩头皮，或是每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的按摩方式，通过这种按摩就能促进头发的生长以及脑部的血液循环。

多进行头皮按摩

以上就是关于产后怎么防止脱发严重这个问题的介绍。正确看待产后脱发，是每个产后女性都需要有的心态，不要因为脱发的产生就开始焦虑困扰，只要通过合理的调整和治疗，产后脱发，那都不是事，千万不要自己吓自己。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

责任编辑：zhangdayong

脱发咨询植发咨询

元

立即申请

实用工具