产后掉头发是什么原因

提及产后掉头发给我的印象更多的是，诶呀呀，头发快掉光了怎么办，怎么办!或者是这种完了，完了，完了，头发都没了，还怎么见人?这可怎么办啊?听过太多身边产后女性对脱发问题的怨念，可很少有人问一句产后脱发是什么原因?脱发是一种“结果”，不能不问缘由的去治疗这种“结果”，凡是皆有因果，万不可因一时心急而盲目用药导致错过了治疗的最佳时机。今天就给大家讲解一下这产后掉发的“因”。

1，激素变化

相信产后抱怨掉发的宝妈一定不在少数，其实这种情况很正常，是暂时性的。因为女性怀孕后身体的激素很重新打乱，这时候由于雌激素的分泌过量，促使毛囊的生长周期延长，但这是暂时性的。产后的激素重新恢复到正常的水平，这时，延长的毛囊就会迅速萎缩直至脱落，这时候宝妈就会发现头发会大把大把地掉，而新的毛发要生长出来则需要一定的时间。一般这种现象会持续半年到一年的时间。这个时候就不要抱怨和担心,长期怀着负面情绪也是错的。

2，精神刺激。

这产前和产后忧郁症可是说是不少宝妈都容易患的，在分娩前就各种担心，希望宝宝能健健康康早点生下来。而在坐月子的时候，由于新生宝宝特别难带，在加上长期的睡眠不足，控制不住自己的情绪，容易伤心，生气，焦虑等。在坐月子的时候这样是不好的，宝妈要放松心情，尽量保持愉悦的心情，才能有助于身体的恢复。而身体恢复得快，头皮营养到位，自然就不容易掉发。

3，营养失调

在坐月子的时候，产妇本来身体就虚弱，胃口自然就不好。但是为了能有母乳可以喂养宝宝，每天都喝各种的下奶汤。甚至有些宝妈都是尽快能恢复身材，就开始节食，这样做都是错的。在分娩后身体是最虚弱的时候，这个时候更加要注意营养的补充，而在补充营养的时候，要注意饮食的均衡，既要吃肉也要吃菜，如果缺少各种矿物质和维生素，也是影响头发正常生长的原因。

4，坐月子时护理不当。

丽丽坐月子的时候，婆婆一个劲得不让丽丽洗头。于是丽丽就这样忍了近一个月才受不了去洗头。其实这样是不对的，在坐月子的时候不洗头，长时间下去是会让头皮的皮脂分泌物和灰尘等混合堆积在毛囊里，从而影响头发的正常供血和成长。这个时候头发的寿命就会大大减少，所以在产后就容易掉发。

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