阻止发际线后移的办法

发际线后移如今已不再是中老年人的专利，新一代年轻群体也面临着脱发等一系列问题，一般是由于不当的生活习惯导致的脱发，这对于绝大多数人来讲都是一个不好的信号。如何守护好自己的头发，避免发际线后移，需要从现在做起，纠正不良的生活习惯，采取守护发际线的措施。

发际线后移的治疗

1.药物治疗

(1)非那雄胺

非那雄胺是治疗男性脱发(脂溢型)脱发最有效也是最常用的内服产品，有关非那雄胺及其替代产品的价格、效果等一直有很多不同的说法，每个人都可以根据自己的情况作出判断，选择最适合自己的品牌。

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(2)米诺地尔

如今米诺地尔已经成为市面上应用最为广泛的治疗脱发药物的品牌之一，对于米诺地尔的使用需要长期坚持才能产生治疗效果，价格受很多因素影响，除了米诺地尔的浓度含量这一基本的标准之外，米诺地尔的价格与生产厂家有关，品牌对它的价格影响是很大的，市面一般价格在130元左右，购买时以实际价格为准。

(3)植发手术

如果毛囊已经完全闭合就需要通过植发来解决，目前很多植发医院都推出了发际线种植的项目。头发种植是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部永久性生长的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，这些被移植过去的发根可以在新的脱发部位继续生长，且它的生命力仍和在周边时一样，终生不再脱落。

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发际线后移的食物调理

1.维生素B族的食物

主要是维生素B2和B6，维生素B2有一个很重要的作用是支配蛋白质代谢，维生素B6也会促进蛋白质的合成和脂肪的代谢，所以多吃一些富含维生素B族的食物是对头发非常有好处的。

推荐食物：鸡蛋、牛奶、豆类、坚果类、菠菜

2.维生素E类的食物

维生素E有个别名叫生育酚，顾名思义它和人体激素调节有很大的关系，头发的生长，包括毛囊细胞分化中信号的传递，大部分生物行为都收到激素影响，所以维持激素平衡对头发生长周期的稳定有重要意义，维生素E可以在这方面发挥作用，之前很多生发偏方也有外用维生素E来生发的例子。

推荐食物：黑芝麻、玉米

3.富含锌和铁的食物

海南医学院曾经分析过130例脱发患者体内微量元素的水平，结果显示患者的铁、锌明显偏低，这两种微量元素都是和新陈代谢和内分泌有密切关系的微量元素，会比较明显的作用于毛发生长和健康。在临床治疗中，也确实有口服锌治疗脱发的例子。

推荐食物：牡蛎、三文鱼、菠菜(含铁高)

4.富含蛋白质的食物

蛋白质是头发合成必须的成分，在人体各项生理活动中，毛囊相关的蛋白质表达优先级是非常低的，这意味着人体摄入的蛋白质如果不足，头发会第一个遭殃。尤其是长期有减肥习惯，或者比较抗拒肉食的人，需要补充蛋白质来促进头发的生长。

推荐食物：鸡肉、坚果、黑芝麻

因此，要想阻止发际线不断后移，需要我们对自己发际线处的毛囊状态进行检测，通过毛囊检测来判断是否完全坏死，继而采取不同的方案进行针对性治疗，来实现头发的重新回归。

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