“我和你断了联系,不代表我不想你,走到哪里还是会有惦记”耳朵里听着歌,心里却想着着走到哪里都会有头发。脱发作为一种常态般的存在,毫不夸张的说,真的是走到哪里都存在,床上,洗手间、衣服上,冬天到了,地铁的早高峰,偶尔还能看到别人衣服上三三两两的头发,一度以为曾属于中年男性的脱发,如今竟年轻化到很多八零九零后,真是一把辛酸一把泪。
看到这里,是不是不自觉的摸了摸额头?
怎么样判断自己是不是脱发?
如果我们每天的脱发数量小于100根,这是身体正常的新陈代谢,属于正常的脱发。反之,如果我们的头发大于100,那就很不幸了各位,只能恭喜大家加入轰轰烈烈的脱发队伍。
脱发的原因
造成脱发的原因有很多,通常外因包括季节性脱发、物理性脱发、洗头方式不当等。
内因则更多的是由于精神压力大、营养缺失等。比如我们现在人,上有老下有小,夹在中间无形中增加了很多压力,其次,比如现在冬天到了,冬天的低温使头皮毛细血管收缩,输送到毛囊的营养减少,从而使毛囊由生长期进入休止期,造成头发脱落。
男人脱发药用洗发水有哪些
面对脱发,治疗和预防的方式有很多,比如针对外因脱发,我们常用的就是通过洗发水来防止和减少脱发,甚至生发。
烫染过度、束发过度只要平时控制频率即可,但因季节和洗头方法不对而引起的脱发,就要多花心思了。
正确的洗头方法
这个方法其实很简单:
①挤出适量头皮清洁乳并揉搓出泡沫
②用指腹按摩头皮2~3分钟后冲洗干净
③将洗发水揉搓出泡沫,与发丝充分接触
④冲洗干净后用毛巾轻轻拍打并吹干
洗发水推荐
1、使用锁水力强且清洁力不错的洗发护发用品,保持头皮的水油平衡。
2、可以选择生姜类型的洗发水,生姜具有润发生发的功效,一定程度上可以减少脱发。
至于内因,我们就要从营养上下功夫了。补充营养也非常重要,因为头发的本质是角蛋白,头发黑色素的形成和制造,需要多种B族维生素和微量元素。
小编建议大家可以多吃核桃、黑豆、芝麻等食物,黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。而且,黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,能够丰盈发丝。
世界在我眼前,乌黑的头发在我心中,只要我们平时积极预防和治疗,脱发是可以治好的,发友们一定要乐观积极。
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