“地中海”、“光头强”，男人都要忍受脱发的困扰吗?一脱老十岁，脱发虽然不会给我们带来身体上的疼痛，但是却会给我们带来心灵上的伤害。路人的眼光，同事的嘲笑，家人的无奈，脱发难道真的就无药可治了吗?接下来头发君就告诉您男生脱发的原因及治疗方法!
男性脱发
男生脱发的原因可能有很多，但遗传性脱发、精神压力以及睡眠一直都是脱发的主要因素。虽然脱发和睡眠时间的长短没有直接关系，但是脱发却受到睡眠质量的很大影响，并且中年男性经常熬夜加班或者通宵加班也容易脱发。没有正常入睡习惯、经常失眠、加班熬夜、入睡较晚的男性脱发出现的几率更大。由于长期疲劳、焦虑、紧张，使睡眠质量降低，这无疑是让脱发现象加重的一个催化剂。
精神压力大
其实男性脱发这件事，并非是无可挽回的，从自身开始做好多吃这些东西，就可以很好地拒绝脱发，保持一头茂盛的发丝。如果发现自己正在一步步走向脱发，不妨试试这些食物，说不定对脱发有奇效哦。
1、铁质食品
黄豆、黑豆、菠菜、胡萝卜、马铃薯、虾、鲤鱼、带鱼等食物富含丰富的铁质，可以有效补充经常性脱发人群缺乏的铁元素。
2、补充植物蛋白
大豆、黑芝麻、玉米可能提供丰富的植物蛋白，对头发干枯、发梢分叉的人群有很好的帮助。
植物蛋白
3、新鲜蔬果
新鲜蔬果有丰富碱性物质，能够中和脱发人群体内过多的酸性毒素。
新鲜蔬果
以上就是头发君对于男生脱发的原因及治疗方法给您的介绍了，其实男生脱发并不是不可治疗的，只要您用积极向上的心态去对待并积极治疗，就一定能看到好的结果的出现!
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