女性脱发原因

随着都市生活节奏的改变，现代女性担任角色也开始多样化，社会角色、工作角色、家庭角色等。多角色、多环境的交替给我们女性朋友带来了很大的心理压力和精神压力。长期的在高压下生活工作会给我们带来各种困扰，其中脱发断发是最让我们困扰的。它不像失眠或者焦虑可以通过心态的调整来改善，并且会影响我们的外在形象。真的是让人生气、无奈、绝望啊!!!尤其洗澡的时候、收拾屋子的时候，看见那些头发，心塞!心痛!

一、如何判断是否脱发

有些朋友们要注意了，掉发不一定是脱发也有可能是断发，脱发在平时我们可以自行检测一下，就是轻轻拉扯2-8根头发看是否容易脱落并无疼痛感。

断发是从头发中部折断的，没有发根。其原因大部分是发髓受损严重无法修复。并不会对发量产生影响。发髓中的营养流失也会导致头发的细软、干枯、开叉等等。

如果自己无法判断的就要去正规的医院做相关检测了。通常医院会对你进行内分泌检查或者是营养代谢检查，内分泌检查是查看是否是由甲状腺激素导致的脱发，营养代谢检查是查看是否是由过度缺乏微量元素而导致的脱发。检查过程很简单，时间也比较短，一般第二天就可以取到检查结果了。

二、女性脱发的原因

1、遗传

女性遗传性脱发是一种多基因遗传性疾病，也叫女性雄激素源性脱发。这种原因是由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一些。

2、激素原因

女性体内雄性激素过高会导致脱发、痤疮、唇毛、月经稀少、情绪急躁等一系列外在表现;雌激素不足也会导致月经不调、脱发等症状。

3、怀孕分娩后

女性朋友在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。这种产后脱发现象属于一种生理现象，其与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系，一般在6个月左右即可恢复。

4、其他原因

和男性类似，精神压力、贫血、甲亢、机械性损伤、化学药剂、营养缺乏、免疫紊乱等因素也会导致女性脱发。

三、积极预防脱发

1、生活习惯方面

不要熬夜!不要熬夜!!不要熬夜!!!重要的事情说三遍。同时注意科学的洗头方法，洗头一般1周2次即可，要选择刺激性小的洗发剂。

吸食烟草会使皮肤变得更加油腻，头部表皮层因此变得潮湿甚至毛囊堵塞，从而导致本来就是脂溢性的脱发患者，病情变得更加严重。

加强锻炼，强健的体魄带来的是好的身体，而头发是身体的一部分，所以这个“前因后果”的道理，想之大家都明白，所以从现在开始多给自己一点时间去做做运动。

2、饮食方面

饮食以清淡为主，忌大量食用高热量或刺激性食物。杂粮粥也有预防脱发的好处，主要是其控油效果十分明显。在合理饮食的同时也要主食适当的维生素的补充，尤其是B6,它对调节脂肪及脂肪酸的合成，移植皮脂分泌，刺激毛发再生有中药作用。

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