说起肾虚，似乎这个字眼一直都是男性的专属 。很少有人提起女性这个群体会出现这个问题。在医学的角度上，无论男女，只要是身体的状态出现问题，相应的脏腑器官就会产生病变。
大多数女性常常出现气血两亏的现象，这就有肾虚的症状，一旦在生活及工作中触及过度劳累的问题.也会导致肾气不足。伴有的病症表现包括手脚冰凉，怕冷畏寒,月经不调等.除此之外，身体内所需各种营养素补充不及时，体内脏器的代谢出现不正常，也会导致肾亏。另外也存在遗传因素。如果平时比较容易精神紧张，失眠多虑，损耗肾精，同样会造成肾虚，等等。
女性的更年期多数出现在45-50岁的阶段,往往造成情绪化的波动，或是正常情况下体重增加，身体乏力劳累，血压不稳定，出现失眠盗汗的问题。除了以上症状外，还伴有脱发，就是肾虚的表现。
女性肾虚引起脱发多是因为内分泌紊乱、气血两虚，对此大部分女性采取补肾精、补气血的方式是很正确的.所以说因肾虚而出现脱发也不要太过担心，只要将肾气补好了，头发自然就乌黑浓密了.
日常生活中女性可以补充阿胶、大枣、猪血等传统补血食品进行养护。中医比较赞同“发为血之余”、“肾其华在发”的说法，就是说头发是与气血和肾精密切相关的。假如说脱发的现象严重了，也不要一味的补肾，可能也有其他因素存在。可以到正规医院进行检测和治疗。
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