熬夜和秃顶有关系吗

现代很多男士都是头顶透亮，成功男士由于创业过程艰辛、压力大导致年纪轻轻的就秃顶了，十分影响形象为此很多男人都感到忧愁。那么熬夜和秃顶有关系吗?要怎么办呢?

熬夜与秃顶的关系

1，经常熬夜会引起头发的掉落，并且也是导致脱发的主要原因之一。经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。

2，其次，作息时间没有规律，经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。

3，最后，需要提到的就是熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。

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熬夜的其他危害

1，皮肤受损,

如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题

2，抵抗力下降,

熬夜后，人会疲劳、精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来

3，记忆力下降

人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力減退、注意力不集中、反应退钝、健忘以及头晕、头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱、失眠等。

防止脱发的发生最好是保证高质量的睡眠，这样可以保证毛发正常的代谢。我们最好做到早睡早起，代谢非常旺盛的时间是晚上十点到凌晨两点，这段时间一定要进入深度睡眠，可以帮助我们很好的促进毛发的正常代谢。

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