油脂性脱发几天洗一次头

油脂性脱发是脱发的主要类型之一，是由于人体雄激素分泌过盛，使得皮脂腺活跃产生大量皮脂，与尘埃皮屑混合很容易堵塞毛囊而造成头发的脱落。并且在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况，对人们的正常生活造成了困扰。

另外头发也经常处于油腻的状态，很多人就想天天洗头发，恨不得一天洗三次，但其实这样也不利于油脂性脱发问题的改善。头发的清洁工作对于头发头皮来说是十分重要的，只有科学洗头才能为头发生长创造良好的生态环境，才能利于油脂性脱发问题的解决，下面我们就一起来了解一下这个问题：油脂性脱发几天洗一次头?

关于这个问题，要根据自身的头皮出油情况来决定。每个人的发质不同应该保持不同的洗发频率，而且人头皮的油脂分泌是会随外界环境改变的，所以油脂性脱发并没有一个固定的洗头频率，应根据自己的头皮状况来灵活改变。但要注意不能洗发过勤，做好基本的清洁就好，避免对头皮造成伤害，破坏头皮的油脂分泌平衡。

油脂性脱发的头发护理：

1、遵循适度、平衡的原则

对于油脂性脱发的头发护理，一定要遵循适度、平衡的原则。一方面要保持头皮的清洁，避免皮脂与尘屑混合堵塞毛囊，一方面又要注意不要过度清洁，洗头过勤反而会伤害头皮。

2、选择适合的洗护产品

在选择洗护产品时不要选择刺激性强、清洁度过高的产品。油脂性脱发患者的头皮较为脆弱，使用清洁度强的产品很容易伤害头皮屏障，要使用温和、刺激性小的洗护产品细心呵护头发，促进头皮生态环境的恢复。如果出油过多，可以考虑适当使用清洁度强一些的洗发剂，注意隔两三天使用一次即可。

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3、勤梳头，坚持按摩头皮

油脂性脱发患者在平时生活中多梳头发，并选择牛角梳或木梳，可以疏通经络，促进头皮血液循环;还要坚持用指腹轻柔按摩头皮，也有利于头部血液的供应，为头发生长提供养分。

4、减少烫染次数

烫染头发时所使用的化学药水对于头皮有较大的刺激性，十分不利于头发的正常生长，对发质也有一定的伤害，所以油脂性脱发患者要减少烫染发的次数，并尽量选择温和的成分。

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