很多朋友感觉自己头发容易油、头发软、掉得多,一天不洗就油腻腻的,这些都是油脂性脱发的表现症状。可不要小看油脂性脱发,据调查,有1/4男性都在油脂性脱发之后发展成为了“秃顶”。今天小编就和饱受油头困扰的男性朋友聊聊,究竟为啥会患上油脂性脱发?讲明白了这个,头发君再给大家三个“锦囊招”,帮助你有效抑制烦人的油脂性脱发。、
油脂性脱发的原因
油脂性脱发也称脂溢性脱发,患病的主要原因普遍认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度,从而影响毛囊的营养,致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。根本的原因是遗传,但其年龄、环境等均有一定关系,常见的饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素同样会诱发脂溢性脱发。
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抑制油脂性脱发的三个小妙招
1. 吃对药很关键
目前我国治疗男性型(脂溢性)脱发最有效的两类药物——推荐米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔和非那雄胺是国际上通用的治疗脱发药物,是经过FDA认证的药物,部分品牌在国内大的三甲医院医生也在推荐。药物使用请在专业医生指导下使用,不要贸然出手。
2. 常按“玉枕穴”,治疗脱发有疗效
我国古代便有一整套“穴位养生操”,其中对于抑制脱发最有疗效的穴位要属“玉枕穴”。这个玉枕穴在人的后脑部位,当人在睡觉的时候,后脑勺这里正好对着枕头,所以称为玉枕。中医称这个穴位主管头发的生长,通过按摩此穴位可以起到防脱发的作用。
玉枕穴的位置如图,在脖颈上方2.5寸,与上耳平齐的位置。可以从头发的起始处向上推,会摸到一个突起的骨头,在这个骨头的下面有一个凹陷的地方就是玉枕。分别按压玉枕两侧的穴位,每天坚持,效果明显。
如果大家找不准玉枕穴的位置。那么便可以用“五指梳”按摩法,也就是将五指自然放松,散开,像一把梳子一样。从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮,穴位按摩治疗脱发,要稍微用劲一点,这样头皮才能受到刺激,梳个50次左右,一直到头皮有酸胀的感觉为止。
穴位按摩治疗脱发的原理简单来说便是中医所说的“活血化瘀”,通过反复按摩让我们头部的气血通畅,可以有效缓解用脑过度带来的脱发,头油等问题。建议在按摩前做好头发清洁。
3. 多吃粗粮,不仅养生,而且养发
想养生,吃粗粮。这句话大家应该都听过,但是粗粮不仅可以养生,还可以养发。因为粗粮中维生素B的含量非常丰富,这类维生素可以在人体内合成烟氨酸,可以去除油腻,让头发出油变少,减少掉发,很适合脂溢性脱发患者食用。
常见的粗粮例如薏仁、糙米、红豆、绿豆、黑米等都可以与主食混合食用。而且杂粮没有经过太多添加剂的加工,营养保存的比较完整,具有丰富的微量元素、植物纤维,是天然降脂食物和抗癌食物。
以上是小编给大家总结的三个抑制油脂性脱发的妙招。吃药,吃饭,中医理疗三管齐下,建议搭配使用,效果棒棒的!
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