雌激素低吃大豆异黄酮有用吗

关于大豆异黄酮，相信很多女性应该都认识，它是对维持和保护女性健康起着很大的作用，但是对于这样一像是化学物元素成的物质，究竟是什么东西做的?会不会补身体有害?那这种大豆异黄酮是雌激素吗?

大豆异黄酮是雌激素吗

大豆异黄酮这种物质是通过高科技手段从天然植物大豆中提取出来的一种生物活性的一种物质，因为他的分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇非常得相似，因此对人体可起到与雌性激素相似的作用，大豆异黄酮并没有药物雌二醇的副作用，所以又被称为天然植物雌激素。

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雌激素低吃大豆异黄酮有用吗

适量的食用，能够起到补充雌激素的作用。特别针对处于更年期的女性来说，雌激素水平降低可能会造成身体不适、皮肤衰老的问题，大豆异黄酮这种天然的植物激素，能够改善这些情况。

适量补充大豆异黄酮可以缓解更年期引起的的不适症状，还可以达到美容养颜，提高肤色光泽。对于普通人群来说，也可以调理月经不调，预防心血管疾病、骨质疏松，以及乳腺癌等症状。

不宜食用大豆异黄酮的三大人群

1、怀孕期和哺乳期的女性

这个处于特殊阶段的饮食会直接关系到胎儿营养物质的吸收。而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿带来补充过量的雌激素的可能，造成胎儿身体激素的不平衡，从而会影响宝宝的健康。所以怀孕期间和哺乳期间，甚至追溯到备孕前的15天之前，都不要吃这种药物。

2、处于生长发育期的青少年

身体正正在发育青少年在正常情况下，身体内的雌雄激素是可以通过自身的免疫力达到平衡的。如果说补充过量大豆异黄酮的话，可能会使身体雌激素过量，造成体内激素的不平衡，对身体的发育是有害无利的。

3、慢性病患者

有的慢性病患者对饮食方面的要求是需要严格控制的，而大豆异黄酮的补充，可能就会打破身体激素的平衡，所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师，看是否可以食用。

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