血虚生风

血虚生风指的是因为失血过多，或者是久病不愈而引起的一种症状表现，患者常常会出现手足震颤，引起肢体麻木，每个人体质不同，表现的症状可能也会不太一样，一般情况下患者体质相对比较虚弱，面色会出现苍白，出现萎黄。

血虚生风是一个中医的症候。血虚生风是两组症状合在一起，血虚表现为面色淡白、嘴唇无华、舌质淡嫩、全身乏力无劲，生风的特点主要是瘙痒。总之血虚生风多见于皮肤科的一些慢性皮肤病，特点是正气虚弱、瘙痒无度。其表现的症状：眩晕，肢体震颤、麻木，手足拘急，肌肉瞤动，皮肤瘙痒，爪甲不荣，面白无华，舌质淡白，脉细或弱等。

血虚生风初期：

皮肤呈现干燥不润泽的外观，转为粗糙防守打法、肥厚，状如苔藓，形似席纹;

斑疹多数为淡红色，或者为淡褐色;

肤表干枯颇似干鱼之皮，上覆糠秕状鳞屑，严重时还会发生长短不一，深浅不等的隙裂;

自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则瘙痕遍布，结有血痂;

爪甲干枯失去光泽;伴有神情倦怠，心悸失眠，气短乏力，大便秘结;

舌质淡红有裂纹，苔少或苔净如镜，脉虚细数。

1、饮食调养

平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

2、精神调养

血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。

3、药补调养

古方雪艳茶，它对于补气血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

4、眼睛调养

传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

1、饮食治疗:

血虚生风的人群,日常可以多食用一些补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。而在水果方面,可以选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

2、精神治疗:

血虚体质的人,容易出现精神不振、失眠、健忘等症,注意力通常也是不集中的,所以,要注重在精神调养的方面。

3、眼睛治疗:

传统中医学认为“久视伤血”,因此,血虚体质的人就应该要多注意眼睛的休息以及保养,以免由于过度用眼而耗伤身体的气血。

1、养血润肤饮(或当归饮子)加减:当归10克、皂刺4.5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麦冬10克、花粉12克、红花6克、桃仁6克、黄芩10克、黄芪l0克。

2、风癣汤加减:生地12克、玄参10克、丹参12克;当归6克、炒白芍12克、茜草10克、红花6克、黄芩6克、苦参4.5克、苍耳子3克、白藓皮12克、地肤子l0克。

3、加减变化:伴气虚者基本方加党参12克、五味子6克;伴血虚加阿胶10克、首乌l2克、桑椹子15克;兼血瘀加三棱6克、莪术6克;情志急躁,病情加剧加珍珠母15～30克、生龙牡各15克;瘙痒夜重加鸡血藤12克、钩藤12克;失眠加酸枣仁10克、合欢皮12克、夜交藤12～15克;口渴加黄精12克、石斛10克;便秘加肉苁蓉12克、倍用当归20～30克;皮肤干燥,糠秕状鳞屑多加小胡麻12克、山药l5克;皮肤肥厚状如苔藓加阿胶10克、苍耳子3克、苍术10克。

要想解决皮肤干燥、瘙痒，只是从表面着手效果是不明显的，擦护肤品只能减少皮肤表面的蒸发，或者滋润皮肤表面。但是皮肤从根本上得不到很好的濡养，那么有点舍本逐末了，所以对于秋冬季节的皮肤瘙痒、干燥，要从气血津液入手。

中医有个小方子挺好用，只有4味中药：蝉蜕、徐长卿、生地黄、红枣。以蝉蜕为主药，《本草纲目》中对记载蝉蜕的功效为：“治头风眩运，皮肤风热，痘疹作痒，破伤风及疗肿毒疮”。具有宣散风热，透疹止痒、祛风止痉等作用，对于皮肤瘙痒有很好的祛风止痒作用。 徐长卿具有清热解毒、祛风止痒、利湿消肿的功效;生地黄滋阴润燥，生津止渴，红枣益气养血，现代药理研究表明红枣有镇静、抗变态反应的作用。