雄脱的调理

避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，最好是四十度以下，可以适当的对头皮进行推拿，但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动。头皮中的油脂一定要及时的清理，不然就会堵塞毛囊，对毛囊造成一定的伤害，严重的可导致毛囊坏死，引发脂溢性脱发的发生，所以，洗发要有规律。其次当头发处于湿润状态时，千万不能用力梳，因为这个时候头发比平时更加脆弱以免脱发情况加重。

饮食对治疗脂溢性脱发也是非常重要的，脂溢性脱发患者要适当多吃一些微量元素锌较丰富的食物，像肉类、蛋类、动物肝脏、核桃、茶叶、苹果、海带、紫菜、荔枝、芹菜、青菜等。同时还要足以补充蛋白质，摄取充足的蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

心情的好坏也是影响雄激素脱发的原因之一。情绪抑郁长期得不到有效治疗的话，就会影响到内分泌，从而导致脱发。在平时生活中应该尽量的保持心情舒畅并且防止精神刺激，这就是预防以及治疗雄激素脱发的有效方法。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

雄激素脱发的表现就是油脂大量溢出，堆积的油脂不仅含有毒素使毛囊中毒坏死，还会堵塞毛囊孔阻碍毛囊吸收营养。单通过药物治疗效果是有限的，所以通过西药进行治疗的同时，我们还需要在生活中通过一些小妙招控制油脂的分泌。一起来看看脂溢性脱发如何控油吧。

1、清洗头发是控油最直接的手段。头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

2、就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

3、可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

雄激素脱发是因为头上脂肪过多溢出导致头皮油腻潮湿，主要是因为体内雄激素分泌增加内分泌失调导致，可以服用一些清血热，滋养脏器的中成药，或者服用还原酶抑制剂调节体内激素水平。而脸部的油腻也是因为皮层油脂分泌过多导致。可以经常洗头，洗脸，保持皮肤干燥清爽，控制油腻。同时，避免去一些易滋生细菌环境潮热的地方。

米诺地尔溶液能对毛囊产生有效的刺激，可以让处于休眠的毛囊继续生发，从而解决雄激素脱发问题。

非那雄胺是一种合成的甾体类化合物，它是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5α-还原酶的特异性抑制剂。非那雄胺能改变体内雄性激素含量，从而改变毛囊的生长环境，促使毛囊正常生长。

安体舒通乳液和非那雄胺的治疗原理是一样的，不同的是安体舒通乳液是一种外敷的药剂，而非那雄胺则是内服药。所以安体舒通乳液往往没有副作用，也能够跟米诺地尔一起使用。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

雄激素脱发的起因就是油脂大量溢出，堆积的油脂不仅含有毒素使毛囊中毒坏死，还会堵塞毛囊孔阻碍毛囊吸收营养。单通过药物治疗效果是有限的，所以通过西药进行治疗的同时，我们还需要在生活中通过一些小妙招控制油脂的分泌。一起来看看雄激素脱发如何控油吧。

1、清洗头发是控油最直接的手段。头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。

2、就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

3、可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)