1、不良生活习惯
不科学的饮食、熬夜、长期面对电脑以及睡眠时间不足这些不良的生活习惯常常会导致皮肤的油脂分泌过多，造成头发出油的情况。
2、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果头发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得头皮更油腻。
3、用错洗发水
对于爱出油的人士而言最好选择清洁效果好一点的洗发水。另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。
4、头发洗得太勤也出油
专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
5、压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
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