解决梳头老掉头发的问题，最为关键的是掌握正确的洗发方式。根据自己发质每1~2天，使用温水洗一次头即可，如果发质较油，可以选用无硅油洗发水，防止毛囊堵塞，造成脱发。洗头的手法一样十分关键，以指腹在头皮画圈的方式轻轻揉搓头皮，不但起到清洁作用，还能促进毛囊血液循环，切不可又指甲搔抓头皮，这对毛囊损害巨大;
在生活方式上也要做出调整，养成清淡的饮食习惯，不过量食用辛辣、高油脂的食物，它们会促进油脂分泌，造成毛囊堵塞。多吃富含维生素、蛋白质等促进毛发生长的食物，如芝麻、黑桃、黑豆、鱼肉等都是不错地方选择;
养成合理的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，每天最好进行适量的体育锻炼，这对体内代谢的稳定，内分泌的调节都大有裨益;
头发的状况直接反映了身体的情况。掌握正确的洗发方式，养成合理健康的生活习惯，不单有益头发的生长，更是维护健康的重要手段。
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