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好头发百科 > 精神紧张的原因 > 精神紧张是情绪波动的结果吗

精神紧张是情绪波动的结果吗

在生活中，精神紧张往往伴随着情绪波动的情况，但这并不意味着所有的情绪波动都一定会导致精神紧张的问题，愉悦、积极、正面的情绪波动，不会导致精神紧张的问题，只有出现负面的精神波动，如恐惧、焦虑、愤怒等情况，才有转变为精神紧张的机率，这也意味着精神紧张只是情绪波动的一部分，只有极端的情绪波动，才会诱发精神紧张的情况，只要我们及时调整自己的负面情绪，精神紧张的问题即可缓解。

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