1、不要用碱性太强的洗发水，不要购买杂牌或劣质的洗发水，同时不要天天洗头在洗头的过程中会搓掉很多的头发。
2、尽量少用吹风机吹头发，让头发自然干。
3、尽量少做头发，在做头发的时候，卷发棒、颜料等一些东西会伤害到头发和毛囊，可能会让原本不会脱发的朋友变成脱发，脱发的朋友脱的更厉害。
4、如果学习压力大，精神状态不好，经常出现焦虑、紧张的情况的话，建议适当的锻炼身体，加强身体机能，同时也能分散你的学习压力。
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