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好头发百科 > 青少年脱发 > 青少年怎样预防脱发

青少年怎样预防脱发

青少年预防脱发首先要保证健康的生活习惯，早睡早起，适当的锻炼身体，健康的洗头。同时注意饮食营养的均衡，少吃辛辣油腻的食物。对于学习的压力要适当的释放，保持良好的心情。

目录
  • 1.青少年怎样预防脱发

青少年怎样预防脱发

1、不要用碱性太强的洗发水，不要购买杂牌或劣质的洗发水，同时不要天天洗头在洗头的过程中会搓掉很多的头发。

2、尽量少用吹风机吹头发，让头发自然干。

3、尽量少做头发，在做头发的时候，卷发棒、颜料等一些东西会伤害到头发和毛囊，可能会让原本不会脱发的朋友变成脱发，脱发的朋友脱的更厉害。

4、如果学习压力大，精神状态不好，经常出现焦虑、紧张的情况的话，建议适当的锻炼身体，加强身体机能，同时也能分散你的学习压力。

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