如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。防止头发油腻的方法有哪些呢?
一、防止头发油腻的方法有哪些
(1)选购正确的洗发水。我们应该选购中性温和的洗发水，功能上应偏向保护修复护理而不是强效去脂，如果洗发水脱脂性过强，虽然用完当时很清爽但是会导致后续头发干枯、毛囊萎缩坏死从而加重头油甚至导致脱发产生。
(2)多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中富含大量的维生素和微量元素，能够有效地防止皮脂腺分泌过多油脂，从而防止头发油腻。
(3)改善生活习惯。我们需要改掉诸如经常熬夜、作息不规律等不良的生活习惯，尽可能地保护身体健康。这些不良习惯会眼重影响我们的身体健康，使得内分泌紊乱，皮脂腺分泌异常。
二、头发油是什么导致的。
部分人的头发时常油腻，并且头发根部或者头皮还有很多红色的小疙瘩，一碰就疼。出现这种情况多半是由于头皮的皮脂腺分泌过多，分泌物堆积在毛囊周围，使得头皮油腻不堪，再加之与空气中的尘埃和自身头屑混杂，就会导致毛囊发炎、细菌滋生引发脂溢性皮炎。
以上就是关于防止头发油腻的方法有哪些给到的相关回答，如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章，每天都不定时更新，或在线咨询，我们都会一一耐心解答。
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