头发油还有头屑怎么回事

如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油，有的甚至还伴有不少头皮屑的出现，那么头发油还有头屑是怎么一回事呢?

一、什么原因会导致头发油还有头皮屑

(1)病理性头油。无论是脂溢性皮炎还是其他各种头部疾病都有可能导致头皮油脂分泌旺盛、头屑增多的情况产生，如果长期头油头屑多发友们应该先前往医院就诊看看自己是否患有类似疾病。

(2)生活作息不健康。熬夜、作息不规律等不良习惯都会导致人体内分泌紊乱，进而导致头皮皮脂腺分泌紊乱，造成油脂分泌旺盛的问题。

(3)洗护不当。如果我们选用的洗发水情节性太强，会导致用来保护头皮的油脂都被洗掉了，这就会让身体补偿性地分泌更多的油脂用来保护头皮，从而引发头油过多。

(4)饮食不正确。如果过多的食用快餐等高热量高油脂的食物，会导致人体缺乏必要的营养元素，同时摄入过多的油脂导致人体油脂富集，皮脂腺分泌旺盛。

二、头发油头屑多该怎么办

(1)有病治病。头发油头皮屑多的情况如果持续很久了也得不到控制，就需要我们前往医院进行检查，看看自己是否患有脂溢性皮炎或者其他病症了，如果病不治好用再多的其他方法都是无济于事的。由脂溢性皮炎引发的头发油头屑多一般都还伴有不同程度的瘙痒和头皮发红。常用药物有夫西地酸乳膏、哈西奈德溶液等。

(2)选择合适的洗发水。对于控油去屑，我们选用简单的偏弱酸性洗发水即可，但如果用完后发现头发过于干燥了，就应该换用较温和的滋养型，同时可以使用具有去屑防护功效的护发素辅助控油去屑。

(3)多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜能补充人体所需的多种维生素和微量元素，从而稳定皮脂腺，控制皮脂腺的分泌，减少油脂分泌进而解决头发油腻的问题。

(4)偏方控油。常见的偏方有用醋或者盐水洗头，这些方法只要使用正确都能在一定程度上缓解头油的问题。

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