得了斑秃肯定是会让人心情烦躁的，毕竟自己的头发缺了一块，不仅会影响整体的形象，更会导致情绪低落等问题，严重的患者还可能产生心理问题。那您知道得了斑秃饮食注意什么，不能吃什么吗?头发君这就告诉你!
1.少吃含糖多的食物
专家指出，含糖量高的食物会在体内分解代谢过程中产生大量酸性物质，从而不利于头发的生长。当糖分解时，它会产生大量的热能，这可以使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成。随着积聚，阻碍毛囊的营养供应并导致脱发。患有斑秃的患者应少吃甜食，少喝含糖饮料。
2.少吃辛辣刺激食物
如辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物如果过量食用，脱发往往会进一步增加。专家认为，辛辣食物会加速身体内水分的消耗，使头发失去水分和干燥、亚光、容易脱落;对于肝肾阴虚热病的患者，辛辣的食物就像加油到火，加快脱发的过程。
3.少吃油腻食物
过量摄入油腻的、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪堆积，导致皮脂腺分泌过多，加重脱发程度。另外，动物脂肪在分解代谢过程中，还会产生更多酸性物质，影响血液酸碱度，不利于毛发生长。
以上就是头发君给你介绍的斑秃饮食注意什么 不能吃什么这个问题了，其实我们得了斑秃也请不要紧张，只要保持良好的心态积极地进行治疗，就一定可以看到好结果的出现!
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