斑秃是生活中比较常见的一种皮肤疾病，在临床上也有轻重缓急之分，而轻度的患者一般是少量掉发、面积也小，恢复也比较容易，只需要注意控制住自身的生活习惯，一般在一年左右是会恢复的。但是较严重就需要更长的时间来恢复了。更严重的则是毛囊坏死，此时只能通过植发来解决问题了。
斑秃的发生阶段
1、发病期：
毛发、皮损范围日渐扩张，在发病区周边正常皮肤上，毛发稀疏容易抓落。
2、静止期：
出现斑秃，一般3-4个月即停止发作，并有长期保持原状的可能，秃发区周边毛发相当牢固。
3、恢复期：
一般在1年到2年左右脱发区开始生长毛发。
斑秃的治疗：
1、总结原因
注意总结斑秃的原因，进行压力缓解，饮食的调理，以及患者的生活习惯培养。
2、健康饮食
重视饮食的调理的，注重合理健康的饮食，清淡为主，补充患者足够的蛋白质。也是应该注意多吃补血的食物，补肾的食物等等。
3、改善生活习惯
生活方式的改变也是很重要的，要是患者长时间睡眠不足也是会出现疾病的。
4、缓解压力
积极配合治疗，注重缓解压力，情绪的控制对于疾病的恢复很重要。
斑秃出现后应该积极治疗，同时该疾病的复发率比较高，良好的心态，饮食生活习惯都是应该注意保持的。
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