产后脱发喝乌鸡汤好吗

产后脱发是指女人在生产之后头发出现脱落的情况。产后脱发是常见的，在女人第一次生产的情况下大约有1/4的女人会在生产后的3-4月之内出现掉头发的情况。

产后脱发的原因：

1、激素水平的变化

妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时增加，脱发的速度也变慢了，头发的寿命就延长了;分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，而新的秀发一时又生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，表现出来就成了产后脱发。

2、精神因素的刺激

从心理方面分析，妇女妊娠后，精神上会有较大的压力。生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。

3、营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头发护理不当

受传统观念的影响，有些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

产后脱发喝乌鸡汤好吗?

中医中有一些补肾、养血、活血作用的食疗药膳来调理体质，增加免疫力，改善循环，从而营养毛囊，促进毛发增长及生长。

参芪乌鸡汤

组成：乌骨鸡一只、党参一两、肉豆蔻五钱、八角茴香适量。做法：乌骨鸡去内杂物，保留心、肝、将辅料放进鸡腹同内，再加佐料炖熟即可。

功能：温补脾胃、益气养血。对于产后母体的血气恢复效果很好，如果妈妈有喂母奶，此方也很合适，每十天为一疗程，休息三天再继续下个疗程。如果妈妈怕太油腻的话，可以将鸡皮拿掉。

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